吃低碳化合物食物和高蛋白低脂肪的方式來減肥并且運動

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀。通過適量運動和調(diào)節(jié)飲食進(jìn)行減肥是較安全的，對以后備孕是沒有影響的。但是懷孕后是不能進(jìn)行減肥的。
      

      你好：減肥治療主要是通過兩個環(huán)節(jié)就是減少熱量攝入及增加熱量消耗，強調(diào)以行為、飲食、運動為主的綜合治療，必要時輔以藥物治療等。根據(jù)你描述的情況，也要控制飲食總量，避免過度節(jié)食引起的營養(yǎng)不良影響身體健康的?？茖W(xué)減肥，健康生活！