健康咨詢描述: 醫(yī)生,兩個月前我屁股和大腿結(jié)合處里面很疼,影響了走路。被三甲醫(yī)院診斷為【腰椎間盤多發(fā)輕度膨出】,但醫(yī)生開的處方只是5天的理療和一些藥物?,F(xiàn)在雖然好多了,但是依舊沒有痊愈,每天路走多了依舊會疼。日常生活中,我是否需要鍛煉,應(yīng)該怎么鍛煉?
你好,從你描述的情況看。兩個月前因為屁股和大腿根部結(jié)合處疼痛,影響走路,從圖片上看,ct檢查腰椎間盤多個輕度突出??紤]是壓迫了脊神經(jīng)引起的疼痛。平常鍛煉非常重要??梢宰鲂┮w向上,打球,游泳及自身牽拉動作,都可以幫助牽拉腰椎,減輕壓迫癥狀。
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