健康咨詢描述: 掉頭發(fā)以前也掉的挺多最近掉的更多了沒有斑禿就是整體的梳頭發(fā)睡覺起床的枕頭底下都很多想問問是什么情況
你好,根據(jù)您所描述的情況,正常人每天可以脫發(fā)60到100根,建議您平時注意休息,均衡營養(yǎng),適當進行體育鍛煉,調整心態(tài),不要過度緊張擔心。
溫馨提示:
宜多食維生素E豐富的食物,如芹菜、莧菜、菠菜。
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