健康咨詢描述: 低血壓,缺少怎么辦,血壓87,57,記憶力很差,沒有注意力怎么辦?
現(xiàn)在血壓87到57,這個(gè)血壓是偏低的,這個(gè)平時(shí)要積極鍛煉身體,貴在堅(jiān)持,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí),同時(shí)要多喝水,可以補(bǔ)充血容量的,也可以喝生脈飲,高蛋白之類,高維生素類飲食也可以用黃芪人參,大棗泡水喝,狀態(tài)很差的話,那么就是有效的鍛煉身體,會(huì)慢慢的改善你的精神狀態(tài),心里陽光面積會(huì)增大
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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