強(qiáng)直性脊柱炎怎么才能治好？

      你好！強(qiáng)直性脊柱炎患者除了中西醫(yī)藥物治療外，平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成健康規(guī)律的生活方式，注意飲食調(diào)理和功能保健鍛煉。建議：平衡膳食增加營養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，多吃牛肉，羊肉，雞肉，生菜，白菜，銀耳，海帶，黑木耳，西紅柿，胡蘿卜等，忌吃生冷食品：綠豆，黃豆，蕎麥，冰鎮(zhèn)飲料等。功能保健鍛煉應(yīng)每日按時(shí)進(jìn)行，鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)的進(jìn)行，并持之以恒（伸展運(yùn)動，膝胸運(yùn)動，腹部運(yùn)動，轉(zhuǎn)頸運(yùn)動），以提高自身免疫力和關(guān)節(jié)活動度。平時(shí)應(yīng)保持良好的心態(tài)暢情志不發(fā)怒不生氣，多到戶外運(yùn)動，慢跑、太極、騎單車、游泳等運(yùn)動很適合強(qiáng)直性脊柱炎患者，適當(dāng)曬曬太陽，增強(qiáng)自身體質(zhì)。