有時候會突然的胸口發(fā)悶

      你好，這位男士，從你描述的狀況來看的話，我覺得還是在這個社會上壓力太大造成的情緒不穩(wěn)定。實際上每個人都面臨著同樣的問題，但有些人學會了正常的釋放壓力，所以表現(xiàn)得非常正常。比如說要有理想，有了理想就有了動力和目標；還要養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，還要有自己的業(yè)余愛好，通過愛好釋放自己的焦慮經(jīng)常和不安！還晚有自己的朋友圈子，朋友們在一起說說笑笑，可以平復自己的心情。
      

      看起來你最近情緒狀態(tài)不太好，經(jīng)常胸口發(fā)悶，很煩躁，想砸東西。這可能和你最近學習工作緊張壓力大有關，建議你去看下心理醫(yī)生，接受心理疏導。