上腹疼痛，很痛，將近一天了
健康咨詢描述： 上腹疼痛，很痛，將近一天了，肚子一按咕咚響聲。有長(zhǎng)期便秘的情況，每天都上廁所，但時(shí)間都要20分鐘左右，想問一下該怎么辦？
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述考慮是飲食不當(dāng)著涼引起的，大便不通，引起肚子脹氣。
指導(dǎo)意見：
建議你可以口服通幽潤(rùn)燥丸、復(fù)方雞內(nèi)金片，多運(yùn)動(dòng)，暖暖肚子，飲食清淡一點(diǎn)。
想再問問我每天也都定時(shí)上廁所，但時(shí)間都挺長(zhǎng)的，該怎么辦呢都有便意，但是還是要醞釀很長(zhǎng)時(shí)間才行？
你這也屬于大便不通暢，便秘，大便干燥嗎？平時(shí)吃辣的多嗎？
不吃辣，很少吃。這是我的一個(gè)很久的習(xí)慣了，有四五年了，上廁所都要醞釀好久，很少有那種便意特別強(qiáng)烈，除非拉肚子
這種情況你可以就是不要想去了就立刻去，可以過一會(huì)再去。
但是我又怕過會(huì)兒沒有了便意，反正挺煩的。但是想想醫(yī)生耐心回答
還是要靠平時(shí)的生活習(xí)慣慢慢糾正，如果每天定點(diǎn)大便，在這之前可以做做運(yùn)動(dòng)。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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