最近前三天，正常吃，吃的不多
健康咨詢描述： 最近前三天，正常吃，吃的不多，三天多了1.5斤，昨天吃的多了，突然又多了3.75斤，四天就多了5.25斤，怎么辦
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您好，這種情況加強(qiáng)鍛煉多運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)代謝，避免脂肪堆積情況。如果怕胖就必須節(jié)食，加強(qiáng)鍛煉。不要饑一頓飽一頓的，容易導(dǎo)致胃病等情況。
那我3.75斤，怎么可以快速瘦下去啊。我也不知道怎么重了這么多，有點(diǎn)怕，正在減肥最近
進(jìn)食太多，排便不通暢都可以導(dǎo)致的
那我，大概多久可以恢復(fù)體重啊，我不想胖這么多，想快點(diǎn)瘦回去，尤其肚子
沒法衡量，在于自己
那，這個(gè)一頓胖的，是真的胖了那么多嗎，還是水分，我怕一頓3.75，太嚇人了
自己考慮喝什么，吃什么自己知道
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病情分析：
你好，很高興為您解答，是不是秤不準(zhǔn)了，一天不可能長(zhǎng)那么重的。
指導(dǎo)意見：
您說(shuō)的這種情況，好像不符合實(shí)際的。一天怎么可能長(zhǎng)好幾斤？甚至長(zhǎng)到三斤。
真的，吃了一頓，多了3.75斤，肚子都大了一圈，而且只有一天胖的，我想知道怎么恢復(fù)體重啊，大概得多久啊
吃了一頓就多了3.75斤。這不科學(xué)呀。適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，合理的膳食。循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)鍛煉。
我也不知道，自己怎么回事，反正多了3.75斤，今早看，我也有點(diǎn)怕，肚子都大了
月經(jīng)都很規(guī)律吧？
月經(jīng)這個(gè)月本來(lái)8號(hào)來(lái)，現(xiàn)在也沒來(lái)，前三天突然胖了1.5斤，昨天吃了大餐，多了3.75斤，我就有點(diǎn)怕
那么就說(shuō)明你月經(jīng)推遲了，有男朋友嗎？
我沒懷孕，有男友，異地，就是不知道怎么回事，胖了，我以前吃一頓也會(huì)多2斤多，不過(guò)這次3斤多，而且前三天，我沒怎么吃，三天一共也胖了1.5斤
像你這種情況，最好建議你在月經(jīng)來(lái)的第二天做性激素六項(xiàng)的檢查。如果睪酮高的話也會(huì)無(wú)緣，長(zhǎng)肉的。
有可能因?yàn)樵陆?jīng)，推遲導(dǎo)致是嗎，因?yàn)槲乙郧俺砸才?，不過(guò)這次嚇人，前幾天沒吃也胖，昨天一頓3.75斤，
有可能的，你可以口服益母草顆粒，促進(jìn)月經(jīng)來(lái)潮。如果你不想服用藥物也可以耐心等待，反正沒懷孕不急的。
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病情分析：
你好！很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)你的描述，你的體重是天天有增加，并且增重過(guò)快。
指導(dǎo)意見：
與你的進(jìn)食熱量值過(guò)高，在不注意鍛煉消耗，你的體重就會(huì)快速增加，從現(xiàn)在開始飲食清淡少油膩，不暴飲暴食，吃點(diǎn)新鮮蔬菜，水果，粗糧及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，不吃零食，不喝飲料及甜食，油炸食品等高熱量食物，希望我的回答能夠幫助到你，祝你生活愉快！
以上是對(duì)“最近前三天，正常吃，吃的不多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我，就昨天是吃的多，突然多了3.75，我想知道大概怎么可以恢復(fù)體重啊，肚子大了一圈了。感覺
少吃，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，尤其是晚飯盡量少吃或者不吃，只吃一點(diǎn)水果即可。每天早晚各一次運(yùn)動(dòng)鍛煉40分鐘左右，很快就會(huì)達(dá)到你的目的。
吃兩天蘋果，酸奶，應(yīng)該可以恢復(fù)體重吧，主要我月經(jīng)也沒來(lái)，推遲了，
可以，但也不能吃太多的，酸奶一天250毫升即可。
那昨天吃多了多了3.75，我可以理解，吃兩天水果，也許就恢復(fù)體重了，那頭三天，連續(xù)胖了1.5斤，怎么回事啊，吃的不多啊
高熱量食物吃的不多，體重也會(huì)增加的。多喝水，多運(yùn)動(dòng)看看。
那我，昨天突然多的，3.75，我少吃兩天，大概多久可以恢復(fù)體重啊，急著恢復(fù)體重
只要注意少吃，多運(yùn)動(dòng)，體重二天就能恢復(fù)到原來(lái)體重，但也要看管住嘴，邁開腿的你力度。
就是，不會(huì)真的胖那么多對(duì)吧，我就少吃兩天，看看，希望可以恢復(fù)，主要肚子大了一圈
體重胖的節(jié)奏快，但降的節(jié)湊就會(huì)相對(duì)比較慢，那就是平時(shí)多注意飲食清淡少油膩，控制著飲食量，才能保證體重的穩(wěn)定。
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