前段時(shí)間經(jīng)常有脖子酸痛的感覺(jué)

      病情分析：
      脖子酸痛是長(zhǎng)期的低頭勞累，或者是受涼引起的肌肉的損傷，韌帶的疲勞損傷引起的無(wú)菌性炎癥。一般都可以通過(guò)理療按摩，熱敷來(lái)緩解癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一些中頻理療儀，可以自己在家買(mǎi)了使用。或者是用紅外線，理療燈，按摩儀自己熱敷熱敷，鹽熱敷理療可以緩解。最主要的是肩部的休息和肩部的肌肉鍛煉，休息好了多厚了，多練習(xí)抬頭挺胸，不要長(zhǎng)期低頭，自己也會(huì)慢慢的恢復(fù)。
      

      你好，可能由于長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，頸肩部著涼，勞損等導(dǎo)致，保健器材，可能暫時(shí)會(huì)起到作用，只是被動(dòng)的調(diào)理，建議工作之余跑步，打球等有無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，用自主活動(dòng)的熱量來(lái)減輕疼痛及不適癥狀。
      

      你是頸椎病，你可以口服頸復(fù)康顆粒，同時(shí)可以做頸椎牽引，按摩，針灸，拔罐，烤電等理療，也可以貼萬(wàn)通筋骨貼，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作或玩手機(jī)。自己買(mǎi)個(gè)頸椎牽引器就行。
      
      以上是對(duì)“前段時(shí)間經(jīng)常有脖子酸痛的感覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！