醫(yī)生我最近感覺突然變了一個人似的
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我最近感覺突然變了一個人似的。我最近很不認(rèn)真，我想要改過來，可是因為太壓抑情緒就受不了了。我也試著做過些改變，比如說聽話。我發(fā)現(xiàn)別人問話，我通常都是幾秒鐘之后才回答的，而且比較不明白又較少，但我慢慢地習(xí)慣并形成自然了。在家我也是，我突然變得言語減少，跟家人聊了不到五句就聊完了，而且是簡短并很尷尬地聊著，我心里也就有種別扭感，但感覺說出這些話不是自己真正應(yīng)該做的。我也突然喜歡獨處，當(dāng)天晚上有一些親戚來的時候，我對他們顯然不說話而且腦子里沒有他們的印象。我就回到了房間看書，但看心理學(xué)書可能使我好受一點兒。我甚至還自嘲地說出一些對他們的評價和感受呢。不知道過了多久，等親戚們差不多要走的時候，我才出來說了句再見，就又回到房間郁悶地躲著了。請問這是什么病醫(yī)生，能幫我嗎？
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根據(jù)你的描述，你也許有一定的抑郁情緒，建議去找一個心理咨詢師幫你做有關(guān)抑郁情緒方面的心理咨詢，也許能夠放松身心緩解癥狀，平時適量運動鍛煉身體也會更好。
您好！這種不愿意見人，喜歡獨處的感覺，是不是最近在人際關(guān)系或情感方面遇到了挫折或困惑引起的應(yīng)急反應(yīng)？可以通過自我調(diào)整，改變這種狀態(tài)。有必要的話可以尋求心理咨詢機(jī)構(gòu)的。
我是因為不認(rèn)真才改變了性格的。請問醫(yī)生，我該怎么做回原來那個自然的自己
你所說的不認(rèn)真是指在學(xué)習(xí)工作上還是其他方面？性格是不容易被改變的，只是你對事物的認(rèn)知和處理方式發(fā)生了變化。你對自己現(xiàn)在的狀態(tài)不滿意就自己調(diào)整，也不一定要回到原來的樣子。
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