健康咨詢描述: 我已經(jīng)腹脹有4個月了。還有些便秘,基本上每天都可以拉大便但是明顯感覺比以前難拉很多,還有就是量也少了很多。今天發(fā)現(xiàn)大便里有血絲就有些慌。3個月前做過胃腸鏡什么都沒有,醫(yī)生診斷是淺表性胃炎。胃疼都是基本沒有過,有也是吃錯東西了。
你好,排便是一種習(xí)慣,要養(yǎng)成每天定時的習(xí)慣,飲食上要調(diào)整,多吃粗糧,粗纖維食物,多吃木耳,水果可吃火龍果等,多運動多喝白開水。這些都可幫助改變便秘的情況。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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