我感覺(jué)我現(xiàn)在心情怎么說(shuō)呢就是一下子很好一下子誰(shuí)都不

      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，你的情緒處于一種不穩(wěn)定狀況。結(jié)合你的年齡來(lái)看這也是青春期情緒變化的一個(gè)顯著特點(diǎn)。所以你要注意識(shí)別自己的情緒特點(diǎn)，盡量控制自己的不良情緒，以樂(lè)觀、飽滿、積極的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)外界，這也是人格逐漸走向成熟的一個(gè)過(guò)程。
      

      在進(jìn)入青春期以后，不論是男性還是女性，都會(huì)收到雌雄激素分泌的影響，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。主要的臨床表現(xiàn)就是情緒大起大落，極其不穩(wěn)定。只要加強(qiáng)心理素質(zhì)調(diào)理，穩(wěn)定自己的情緒，遇事要冷靜，就能夠有效的緩解這種癥狀。