備孕基礎(chǔ)體溫怎么測(cè)？

      你好，我是平臺(tái)簽約醫(yī)生，很高興為您服務(wù)，基礎(chǔ)體溫的測(cè)定要求前一天晚上要休息好，至少休息6到7個(gè)小時(shí)，第二天早晨醒來(lái)以后不下床，不說(shuō)話，測(cè)體溫五分鐘，然后規(guī)范的記錄至少一個(gè)月
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況是打算備孕二胎，在備孕二胎一般要提前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸來(lái)預(yù)防神經(jīng)管畸形。那如果你平時(shí)月經(jīng)規(guī)律的話，你一般是月經(jīng)第15天左右排卵。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我測(cè)基礎(chǔ)體溫是從月經(jīng)第一天開(kāi)始測(cè)試，每天都測(cè)，測(cè)了以后啊你用那個(gè)紙畫(huà)上，是早晨睜開(kāi)眼什么都不要做，先測(cè)試體溫，不要吃，不要喝，也不要說(shuō)話，不要?jiǎng)?，這樣的才是基礎(chǔ)體溫。
      

      病情分析：
      測(cè)量基礎(chǔ)體溫是判斷你的排卵期，每天早上測(cè)量你的體溫再記錄下來(lái)，最好是那種有格子的專(zhuān)門(mén)記錄體溫的單子進(jìn)行標(biāo)記，女性在排卵期會(huì)出現(xiàn)體溫稍微升高的現(xiàn)象，在排卵期同房，有利于增加受孕率。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院要幾張專(zhuān)門(mén)記錄體溫的單子進(jìn)行標(biāo)記，女性在排卵期會(huì)出現(xiàn)體溫稍微升高的現(xiàn)象，在排卵期同房，有利于增加受孕率。
      
      以上是對(duì)“備孕基礎(chǔ)體溫怎么測(cè)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：根據(jù)您的描述，現(xiàn)在你在備孕期間測(cè)試體溫的話，一定要注意自己的狀態(tài)，不要有做劇烈運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你就是每天早晨醒后第一時(shí)間測(cè)試體溫，如果測(cè)試結(jié)果是體溫比平時(shí)增高0.5以上，這就證明可能要排卵了，你可以咨詢(xún)一下醫(yī)生怎么進(jìn)行的。