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開(kāi)過(guò)年到現(xiàn)在一直感覺(jué)沒(méi)力

女 | 33歲 2018-10-11 13:33:47 4人回復(fù) 來(lái)自廈門(mén)市

健康咨詢描述: 開(kāi)過(guò)年到現(xiàn)在一直感覺(jué)沒(méi)力,沒(méi)精神,感覺(jué)累,伐困。是怎么回事呢

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萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-10-11 13:43:05 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,建議首先到醫(yī)院檢查一下身體,排除軀體疾病因素。如果檢查沒(méi)有問(wèn)題,就說(shuō)明身體是亞健康狀態(tài)。建議適當(dāng)參加體育鍛煉,保持良好的作息習(xí)慣,注意飲食調(diào)節(jié),以清淡為主,多吃水果蔬菜以及豆類(lèi)瘦肉。或者用中藥調(diào)理。
      

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱(chēng)贊:2
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2018-10-11 13:41:12 我要投訴

      如果除了你說(shuō)的這些癥狀以外,你還有情緒低落,興趣愛(ài)好減少,悲觀失望,少語(yǔ)少動(dòng),思維遲鈍,意志力減退,失眠等癥狀的話,也有可能是抑郁癥造成的,所以最好去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),做個(gè)心理測(cè)驗(yàn)來(lái)確診。也可以去醫(yī)院的健康查體中心,做個(gè)全面的健康查體排除下身體疾病引起來(lái)的。以便及時(shí)的治療。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱(chēng)贊:2
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2018-10-11 13:41:41 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種情況,導(dǎo)致身體虛的原因很多,考慮是氣血虛,貧血的可能,首先需要到醫(yī)院進(jìn)一步做檢查,排除器質(zhì)性疾病,平時(shí)注意休息,注意保暖,多吃蔬菜水果,可以吃補(bǔ)氣養(yǎng)血藥物進(jìn)行調(diào)理,
      
      以上是對(duì)“開(kāi)過(guò)年到現(xiàn)在一直感覺(jué)沒(méi)力”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王繼坤
王繼坤 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱(chēng)贊:2
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2018-10-11 13:37:38 我要投訴

      你好,根據(jù)你所提供的信息資料來(lái)看,你的癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了疲勞綜合癥的情況,建議您放松身心,做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓,合理安排飲食起居,多食新鮮蔬菜和水果,保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠,適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,并使自己保持健康良好的身心狀態(tài)。
      

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