高三學(xué)生，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜

男 | 18歲懸賞10個(gè)健康幣 2018-10-11 13:15:25 4人回復(fù) 來(lái)自宿州市

健康咨詢描述：高三學(xué)生，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，生活規(guī)律讓我的身體越來(lái)越差。最近天氣涼了，我明顯的感覺(jué)到了我身體很冷，別人手腳都熱乎乎的，我冷的毛衣都套上了，而且陰莖也縮的厲害（有種縮陽(yáng)入腹的感覺(jué)？）有時(shí)就只剩個(gè)龜頭在外面了。希望大夫能給我點(diǎn)具體的建議，該怎么調(diào)理，比如吃什么，喝什么。此致真誠(chéng)的感謝！

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2018-10-11 13:48:59 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，長(zhǎng)期靜夜，會(huì)導(dǎo)致人的身體匱乏，身體內(nèi)的激素水平也會(huì)發(fā)生變化，你這種情況，有陽(yáng)虛的表現(xiàn)，喜熱怕冷，你可以使用中成藥金匱腎氣丸進(jìn)行調(diào)理。當(dāng)然，平常一定要注意勞逸結(jié)合、營(yíng)養(yǎng)充足，加強(qiáng)鍛煉。

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2018-10-11 14:03:38 我要投訴

高三學(xué)生是畢業(yè)班，布置的作業(yè)也非常多，每天晚上都會(huì)熬夜，生活不規(guī)律，要堅(jiān)持每天早睡早起，安排好時(shí)間，天氣冷了，可能是你沒(méi)有保暖好，注意穿著，多喝點(diǎn)熱水，吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的東西，多吃點(diǎn)水果之類的，補(bǔ)充點(diǎn)維生素。吃點(diǎn)蔬菜青菜。

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2018-10-11 13:50:18 我要投訴

      病情分析：
      首先說(shuō)明自己體質(zhì)比較偏寒的，建議你還是注意多鍛煉身體，可以做瑜伽或是跑步
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)只要是自己鍛煉身體，自己的體質(zhì)就會(huì)恢復(fù)好的，這個(gè)不是什么大問(wèn)題，一般只要是注意鍛煉10天自己就會(huì)感覺(jué)到的。

      以上是對(duì)“高三學(xué)生，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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2018-10-11 13:55:45 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系，應(yīng)該注意好好調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)多參加體育鍛煉，保證充足的睡眠，應(yīng)該合理飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物。也可以到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科咨詢。