女孩13歲一年沒長高
男 | 13歲 2018-10-10 03:36:11
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 女孩13歲一年沒長高，醫(yī)生幫看下骨齡片還能長個子嗎，謝謝醫(yī)生了！
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2023-02-02 08:48:08 我要投訴
掌指骨骨骺已經(jīng)開始融合，但沒有完全閉合，尺、橈骨骨骺還沒有閉合，身高會繼續(xù)增長。骨齡大概在14歲+。平時注意均衡營養(yǎng)，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，如純牛乳、雞蛋、瘦肉等；保證充足的睡眠，不要熬夜；多運動，跳繩、快走、慢跑、游泳等有氧運動，以跳繩等蹦跳一類的為佳。如果確定身高增長停止，需要查找原因，骨骺閉合前不應(yīng)該停止。
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