生孩子之后怎么收縮陰道

      可以去醫(yī)院進(jìn)行縮陰手術(shù)，也可以在日常中進(jìn)行盆腔肌肉鍛煉，比如提肛收氣，深呼吸自然縮進(jìn)陰道，每天五組，一組20個(gè)。手術(shù)縮陰后兩個(gè)月內(nèi)不進(jìn)行性生活。
      

      你好：根據(jù)你的提問(wèn)，產(chǎn)后女性可以通過(guò)一些鍛煉來(lái)加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實(shí)。如1提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉，還能起到預(yù)防痔瘡的作用！2收縮運(yùn)動(dòng)：仰臥，放松身體，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。3逼尿肌鍛煉：在小便的過(guò)程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周?chē)∪獾膹埩Α?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來(lái)看，一般生產(chǎn)后多少都有影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，不要太緊張了，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣，必要時(shí)可以進(jìn)行陰道緊縮術(shù)。
      
      以上是對(duì)“生孩子之后怎么收縮陰道”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，產(chǎn)后陰道松弛可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)治療的方法緩解，例如做凱格爾運(yùn)動(dòng)，鍛煉盆底肌肉，幫助產(chǎn)后陰道的恢復(fù)。如果陰道松弛的情況比較嚴(yán)重的話，可以考慮通過(guò)陰道緊縮手術(shù)進(jìn)行治療。