健康咨詢描述: 強(qiáng)直需要怎么鍛煉會好些?醫(yī)生您好,一個室友的小舅說他這關(guān)節(jié)方面一直是不舒服,還有就是活動的時候臀部疼的比較厲害,早上的話頸椎有些僵硬,怎么治呢?
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直需要怎么鍛煉會好些?
病情分析:
強(qiáng)直性脊柱炎是一種難治愈性的自身免疫性疾病,他的病情控制主要靠藥物規(guī)律,長期的服用。指導(dǎo)意見:
首先建議你到醫(yī)院進(jìn)行檢查一下強(qiáng)直性脊柱炎現(xiàn)在處于什么發(fā)展階段,然后讓那個醫(yī)生開業(yè),開具相應(yīng)什么藥物進(jìn)行治療,至于功能鍛煉可以,游泳是最好的。
你好,強(qiáng)直性脊柱炎強(qiáng)化鍛煉及維持良好的姿勢與功能,需要堅持進(jìn)行功能鍛煉,包括游泳,打太極拳,做廣播體操等.但不提倡進(jìn)行籃球,足球,網(wǎng)球等較為劇烈的運(yùn)動.通過正確的鍛煉,可以有效地增加脊柱活動度,改善脊柱功能,控制病情發(fā)展,從而使患者能夠正常生活,工作。
你好,強(qiáng)直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐,下肢前屈后伸,擴(kuò)胸運(yùn)動及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最適合的全身運(yùn)動。但本病患者嚴(yán)禁跳水,以免造成頸椎和頸脊髓損傷
患者可以去風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療,阻斷病情發(fā)展,從而恢復(fù)關(guān)節(jié)健康,患者也可以對疼痛發(fā)僵部位進(jìn)行功能鍛煉,注意循序漸進(jìn),逐漸增加鍛煉強(qiáng)度,以不增加關(guān)節(jié)疼痛為適度。
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