我患有糖尿病，想要通過健身

      指導(dǎo)意見：
      您好，糖尿病治療目前以口服降糖藥物，以及注射胰島素治療為主，單純依靠運(yùn)動(dòng)無法達(dá)到滿意的治療效果，建議按時(shí)用藥，定期檢查血糖，平常生活中注意適量活動(dòng)即可，減少糖分?jǐn)z入，包括含糖的點(diǎn)心、飲料，還有稀飯及各種含淀粉的粥也要減少攝入。
      

      您好，像這種情況的話，您不必過度擔(dān)心和糾結(jié)，糖尿病的病人，要結(jié)合自身的具體的情況，選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以及體育鍛煉，不必過度勞累，也不必有特定的健身計(jì)劃
      

      您好，根據(jù)您描述的情況，建議您多做球類運(yùn)動(dòng)，和游泳一類的，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量就可以避免傷害的，平時(shí)不要吃含糖的水果和主食，也要注意休息。
      
      以上是對(duì)“我患有糖尿病，想要通過健身”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答！你說有糖尿病，是經(jīng)過正規(guī)醫(yī)院確診的嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，不知道你的血糖確切值是多少？如果糖尿病史較長或是血糖值較高，，是不能單純通過鍛煉而達(dá)到正常范圍的。而通過鍛煉，想要達(dá)到降糖，是需要循序漸進(jìn)，而且還要根據(jù)自身情況而定的。
      

      病情分析：
      您好：1型糖尿病需要胰島素治療，2型糖尿病，初得或剛發(fā)現(xiàn)可以采取控制飲食和體育鍛煉相結(jié)合來控制血糖。每餐控制主食饅頭，米飯的量，通過增加蔬菜，水果的量來控制飲食，運(yùn)動(dòng)量適量增加強(qiáng)度和時(shí)間，但不宜過量，過長時(shí)間，適宜為止。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持心情舒暢，注意勞逸結(jié)合，飲食和運(yùn)動(dòng)控制好的情況下，堅(jiān)持下去，控制不好的情況下，要同時(shí)配合藥物。給您提供參考意見，希望對(duì)您有所幫助！祝早日康復(fù)健康快樂生活！