我以前月經很規(guī)律，節(jié)食減肥五十天月經來了三次

      病情分析：
      你今年29歲女性，以前月經很規(guī)律有益減肥，五十天來了三次月經，第一次十天，第二次第三次都是七天，量很正常。
      指導意見：
      這是減肥影響了內分泌。減肥藥不能吃?？梢钥刂骑嬍?，多吃新鮮水果蔬菜，少吃肉類食物，可以跳繩，仰臥起坐和跑步來運動減肥。

      這種情況比較少見，一般過度節(jié)食會造成月經稀發(fā)，你的情況可以去醫(yī)院婦科查一下激素和婦科彩超看看。另外個人意見減肥需要長期堅持健康的飲食和生活方式，不能過度節(jié)食，需要均衡營養(yǎng)，可以限制高脂高熱量食物如油炸食品過多肉類等，糧食類食物定量進食，每天三兩到四兩左右，多吃蔬菜等含熱量少的食物，每天一兩瘦肉，適當運動。一般每月減重2kg左右就行，過度節(jié)食是有害的。
      

      您好，根據您的描述情況，要健康減肥，不要過度節(jié)食以及服用減肥藥物，以免對身體造成傷害，平時可以適當做些有氧運動，比如慢跑，瑜伽，健身操，仰臥起坐等等，但是要適度，不要過于勞累，盡量少吃油炸油膩的食物，以及甜食和飲料，飲食營養(yǎng)要均衡，多種多樣化，另外建議最好到正規(guī)醫(yī)院就診完善相關檢查，然后根據具體情況，以便相應處理比較好，注意休息和保暖，祝您健康
      
      以上是對“我以前月經很規(guī)律，節(jié)食減肥五十天月經來了三次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！