我的腳經(jīng)常會(huì)被扭到，剛剛下樓梯踩空了

      你好，通過你的敘述，你已經(jīng)習(xí)慣崴腳了，所以自己以后下樓梯的時(shí)候必須注意了，不能速度快了，而且最好帶護(hù)踝，現(xiàn)在最好冷敷冷敷，口服云南白藥膠囊吧
      

      你好，根據(jù)你的描述，扭傷24小時(shí)內(nèi)冷敷，24小時(shí)以后熱敷。如果劇痛，不能站立或者移動(dòng)，建議立即去醫(yī)院診治。如果可以站立，可自行處理。24小時(shí)后熱敷，服用云南白藥，消腫后停藥即可。