小時(shí)候一次意外摩擦導(dǎo)致我有了手淫的毛病

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，有手淫這種不良習(xí)慣不是什么丟人的事情，不要過于擔(dān)心和緊張，進(jìn)入青春期以后這個(gè)屬于生理性需求，建議盡快糾正這種不良習(xí)慣，避免過度手淫引發(fā)前列腺和影響腎功能下降平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，保持心情舒暢和睡眠充足，
      

      首先自慰行為不是不恥和罪惡的行為，是性能量的釋放，是一種生理現(xiàn)象，不管那個(gè)年齡段，不管男女，是普遍存在的，要順其自然，不要有心理壓力。但是應(yīng)避免對性的癡迷，過于頻繁自慰，減少不良刺激來控制自慰意念，培養(yǎng)廣泛興趣愛好，注意生活調(diào)節(jié)，還要注意衛(wèi)生習(xí)慣，不要造成局部的炎癥。
      

      你有手淫的習(xí)慣也不要自卑，也不是低人一等，有很多人在性器官發(fā)育成熟時(shí)都會(huì)有這種情況的，自己要注意轉(zhuǎn)移注意力，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松緊張的情緒。
      
      以上是對“小時(shí)候一次意外摩擦導(dǎo)致我有了手淫的毛病”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      適當(dāng)?shù)氖忠兄谏硇慕】?，但過度的手淫會(huì)給身心健康造成傷害，容易引起陽痿早泄注意力不集中，記憶力下降等身體不適。希望你養(yǎng)成健康的生活方式，正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，經(jīng)常參加一些體育健身活動(dòng)，如打打籃球，跑跑步，唱唱歌，學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒緩解心理壓力，逐漸減少手淫的次數(shù)慢慢戒掉手淫，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      你好！很高興為你解答，你的情況屬于心理問題，不要因此而自卑、不自信，你的經(jīng)歷是多數(shù)男孩子都有過的，再有，青春發(fā)育期，對性好奇出現(xiàn)手淫是正常的生理反應(yīng)，何況你是在什么都不懂的情況下呢。建議：放松心情，調(diào)整好心態(tài)，加強(qiáng)體育鍛煉，戒掉手淫。多參加集體活動(dòng)，逐漸的和好朋友交流，慢慢就緩解了你的困擾。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的情況，青春期以后手淫屬于生理性需求，不要太自卑的，這個(gè)不是什么低人一等的事情，建議避免頻繁手淫導(dǎo)致前列腺以及腎和生殖器疾病，平時(shí)應(yīng)該戒掉這種不良習(xí)慣，多戶外散散步聽聽音樂，選擇自己喜歡的事情做，轉(zhuǎn)移注意力。