為什么我早上六點(diǎn)半上班下午兩點(diǎn)下班而廚房工作就很累
健康咨詢描述： 為什么我早上六點(diǎn)半上班下午兩點(diǎn)下班而廚房工作就很累，回到家一天睡達(dá)不到八小時(shí)這是為什么呢
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這種情況來(lái)說(shuō)肯定都是因人而異的，有的時(shí)候有可能是神經(jīng)衰弱等方面問(wèn)題引起的，過(guò)度的勞累反而就會(huì)引起神經(jīng)異常的一些問(wèn)題出現(xiàn)的。
可是過(guò)度勞累精神也會(huì)困啊，但我為什么沒(méi)有勞累神經(jīng)就有困而勞累就不會(huì)困這是什么原因呢
這種情況來(lái)說(shuō)是過(guò)度的勞累所引起的，所以說(shuō)這種情況和過(guò)度的勞累有直接性的關(guān)系，一般都是這種情況導(dǎo)致的
那么過(guò)度勞累引起的，那下班后一般用怎么做才可以恢復(fù)正常
多注意身體休息。
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病情分析：
這個(gè)和勞累有關(guān)系，有的人勞累后不好入睡，和環(huán)境也有一定關(guān)系，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
我建議你最好勞逸結(jié)合，平時(shí)適度運(yùn)動(dòng)，避免勞累熬夜，結(jié)合中醫(yī)號(hào)脈開(kāi)中草藥治療看看
那這個(gè)可不可 以晚上一直在八點(diǎn)開(kāi)始睡看看能不能習(xí)慣這時(shí)候入睡
或者稍微晚一點(diǎn)比如九點(diǎn)左右睡覺(jué)
好的謝謝周醫(yī)生
不客氣，祝你身體健康
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病情分析：
你的十五歲男生，你的早上六點(diǎn)半上班，下午兩點(diǎn)上班，在伙房工作很累。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你的廚房工作比較累，下午兩點(diǎn)下班后可以安排休息，晚上早睡，不能熬夜了就可以達(dá)到8個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間了。
以上是對(duì)“為什么我早上六點(diǎn)半上班下午兩點(diǎn)下班而廚房工作就很累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
你好，王醫(yī)生我這種情況會(huì)不會(huì)是勞累導(dǎo)致睡眠障礙
應(yīng)該不會(huì)，下班后洗個(gè)熱水澡，就可以休息了。
好的，謝謝王醫(yī)生
晚上睡覺(jué)前可以用熱水泡腳，並按摩腳心。
我不知道腳心是那部位
腳心就是腳底最凹陷的部位。
哦！我知道了
最重要的是注意休息，不能熬夜。
我三個(gè)月前就是熬夜熬了三個(gè)月習(xí)慣了才想改掉晚上入睡就很困難
必須糾正這個(gè)熬夜的習(xí)慣。
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