強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防都有哪些？

      1、防止過度疲勞。2、防止風(fēng)寒、潮濕的侵襲。3、用正確的工作姿勢(shì),特別是長(zhǎng)期從事同-姿勢(shì)工作的人要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。4、正確的睡眠姿勢(shì)。5、加強(qiáng)鍛煉、特別是頸部和腰部的活動(dòng)。6應(yīng)用合理、符合健康要求的寢具。不良的寢具是許多脊椎病的禍根。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎首先要預(yù)防的是脊柱，髖關(guān)節(jié)發(fā)生強(qiáng)直改變，比較好的辦法就是每日?qǐng)?jiān)持功能鍛煉。其次日常要避免風(fēng)寒潮濕的侵襲，避免感冒。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是一種極易受誘發(fā)因素影響的疾病，感染、天氣變化、環(huán)境、飲食、精神因素等都可以引起疾病的發(fā)生。因此，要注意預(yù)防感染，包括各種細(xì)菌和病毒感染。合理的飲食，良好的心理狀態(tài)，都有助于防止疾病的發(fā)生。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防都有哪些？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！