強直性脊柱炎的運動療法都有哪些呢？

      強直性脊柱炎要適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，保持正常的姿勢和活動能力。睡硬板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時，參與力所能及的勞動和體力活動。理療，適當?shù)捏w育療法，條件允許可以進行游泳是比較好的。增加局部血液循環(huán)，使肌肉放松。
      

      物理治療是強直性脊柱炎治療的重要組成部分，包括：
      關節(jié)活動范圍和伸展訓練，可改善靈活性和力量、減少疼痛
      保持正確的姿勢和胸廓擴張
      深呼吸練習，可增加肺活量
      冷熱療法，可以幫助控制疼痛和僵硬步行和游泳是強直性脊柱炎患者的良好活動方式。游泳有助于維持胸廓擴張和脊柱運動，同時不會損傷脊柱。蛙泳尤其適合胸廓擴張訓練。
      

      你好，強直性脊柱炎是一種血清反應陰性、病因不明的常見關節(jié)疾病。需要堅持進行功能鍛煉，包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。但不提倡進行籃球、足球、網(wǎng)球等較為劇烈的運動。建議你到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院去檢查，查找病因，規(guī)范用藥，對癥治療，切不可盲目用藥，盲目的治療，選擇正確的科學的治療方法。
      
      以上是對“強直性脊柱炎的運動療法都有哪些呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！