健康咨詢描述: 男士多吃什么能防止脫發(fā),和用什么洗發(fā)水對頭發(fā)好。希望醫(yī)生能幫忙解答一下
你好,建議可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,多吃一些瘦肉,雞蛋,多吃一些黑芝麻,黑豆,核桃,黑木耳等硬殼食物,可以使用霸王防脫洗發(fā)水或者是生姜洗發(fā)水。
您好!可以多吃些含有維生素的蔬菜,和一些黑色食物,比如芝麻和黑豆。適量吃豬肝,胡蘿卜、番茄等富含維生素的食物。除了要多吃這些食物以外,還要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起、多運(yùn)動、少吸煙喝酒。
病情分析:
你好,在臨床上引起脫發(fā)的原因很多,如果你經(jīng)常的熬夜,頭部油性比較大,或者過度的手淫,生活工作壓力比較大,氣血虛弱都可以導(dǎo)致脫發(fā)。
指導(dǎo)意見:
如果你出現(xiàn)了脫發(fā)現(xiàn)象。需要查找一下脫發(fā)的原因,然后使用相應(yīng)的藥物進(jìn)行對癥處理才可以。
以上是對“男士多吃什么能防止脫發(fā)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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