健康咨詢(xún)描述: 今天吃了兩個(gè)柑橘和兩瓣柚子,這樣會(huì)不不糖分?jǐn)z入過(guò)多,會(huì)長(zhǎng)胖嗎
如果沒(méi)有糖尿病,你吃這些水果完全沒(méi)有問(wèn)題,也不會(huì)長(zhǎng)胖。俗話(huà)說(shuō)得好,一口吃不成胖子。你這些水果不會(huì)導(dǎo)致你長(zhǎng)胖,放心吧,沒(méi)有問(wèn)題。
這點(diǎn)熱量太少了,不會(huì)引起什么問(wèn)題。也不要過(guò)度限制食物,這樣會(huì)造成蛋白質(zhì)和維生素缺乏,營(yíng)養(yǎng)不良??梢栽黾幼约旱倪\(yùn)動(dòng)量,消耗掉一些熱量。
肥胖(obesity)是體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多而呈現(xiàn)的一種狀態(tài)。肥胖按病因分為:①原發(fā)性肥胖:又稱(chēng)單純性肥胖;②繼發(fā)性肥胖。按脂肪在身體分布分為:①普遍性肥胖:又稱(chēng)均勻性肥胖;②腹型肥胖:又稱(chēng)向心性肥胖、內(nèi)臟型肥胖、男性型肥胖;③臀型肥胖:又稱(chēng)非向心性肥胖,女性型肥胖,對(duì)于兩個(gè)橘子和一半柚子,沒(méi)有必要擔(dān)心。
以上是對(duì)“今天吃了兩個(gè)柑橘和兩瓣柚子”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你咨詢(xún)的現(xiàn)象是不會(huì)發(fā)生肥胖的,放下心里糾結(jié)吧,平時(shí)需要堅(jiān)持體育鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你合理搭配飲食結(jié)構(gòu)及攝入量,規(guī)律生活,盡量避免多吃高脂肪飲食。保持比較穩(wěn)定的體重。
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書(shū)]
1.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者,尤其...[說(shuō)明書(shū)]
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