誰能幫我，就是一小時(shí)以前

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知下樓時(shí)扭傷腳踝部，出現(xiàn)起氣泡，考慮是腫脹。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，將患足抬高，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，最好不要走路，局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，服用舒筋活血片和非甾體抗炎止疼藥，需要休息2周，希望能幫助你。
      

      你好，你是腳扭傷，24小時(shí)以內(nèi)冷敷，不一定就是冰敷，用水袋或毛巾包著冷的東西就可以。建議你冷敷后，24小時(shí)以外熱敷，理療，按摩，外用活血止痛膏，扶他林，云南白藥氣霧劑，正紅花油，患腳盡量制動(dòng)抬高，休息治療，一般7天至半月可康復(fù)。
      

      你好，24-48小時(shí)內(nèi)需要冷敷，48小時(shí)后需要熱敷。應(yīng)上醫(yī)院拍片兒，看是否有骨折?？赏庥迷颇习姿巼婌F劑。并將患者抬高，以減輕腫脹。必要時(shí)可支具外固定?？煽诜娼罨钛乃幬?。多喝水，每天2000毫升，做踝泵運(yùn)動(dòng)，預(yù)防下肢深靜脈血栓。
      
      以上是對(duì)“誰能幫我，就是一小時(shí)以前”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述來看你下樓，不小心把腳崴了，起了個(gè)包，你們?nèi)メt(yī)院檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在可以去醫(yī)院拍個(gè)片子，看看開膠的部位是否有骨折，如果沒有骨折的話，那就是肌腱和韌帶的拉傷。注意休息，出來的，如果是金包應(yīng)該馬上給它揉回去，然后制動(dòng)休息。
      

      您好，您指的是受傷之后皮膚腫脹出現(xiàn)了水皰嗎？腫的這么厲害，建議您拍個(gè)片子排除骨折，如果腫的厲害建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，可能需要減張或者相關(guān)藥物治療，避免腫脹引起深部肌肉軟組織壞死。