怎么能讓陰道變緊?

      注意多喝水，不要吃辛辣油膩油炸食物。還有要注意私處的問題保持干燥勤換內(nèi)褲的可以使用安全有效的私處用品進行全面的調(diào)理修復，旗曼私護是針對松弛炎癥方面的，祝你好運！
      

      病情分析：你好，女性由于懷孕生產(chǎn)，陰道都會比生寶寶前要松弛點，但是不要太擔心了，放松心情，經(jīng)常練習提肛運動可以恢復陰道緊致。
      指導意見：方法將肛門向上提，像忍大便一樣，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復進行。每次做提肛運動50次左右，持續(xù)5-10分鐘，堅持坐下來對陰道松弛會有所改善。