生完孩子一年，小肚子一直沒恢復(fù)好

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，有可能是你生完孩子之后沒有及時(shí)鍛煉身體，建議你平時(shí)飲食均衡，營養(yǎng)豐富。多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，這樣效果會(huì)好一些，你可以試一試。
      

      病情分析：
      從你的病情描述上看，生完孩子小肚子有贅肉是正常的，不是濕氣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你每天堅(jiān)持鍛煉身體，每天做仰臥起坐，可以減少皮下脂肪，多吃蔬菜和水果，少吃油膩食物。
      

      病情分析：
      您好，孩子還吃母乳嗎？如果是母乳喂養(yǎng)的話，期間不建議艾灸的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，體內(nèi)是不是濕氣重，您可以先找專業(yè)中醫(yī)診斷下，可以用中藥調(diào)理。腹部脂肪多也可以多順時(shí)針柔腹也有效果的。
      
      以上是對“生完孩子一年，小肚子一直沒恢復(fù)好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，你說的小肚子沒有恢復(fù)好了是指小腹比較松弛吧，這是正常的，和你體內(nèi)的濕氣太重是沒有直接關(guān)系的，你可以做瑜伽一類的健身操恢復(fù)的