健康咨詢描述: 蕎疙瘩吃了是不是通便的,會(huì)增加大便次數(shù)?
你好,每天早晨起床一杯溫開水,或者加入少量食鹽有淡咸味的開水可以增加消化道水分,有利于排便,平時(shí)要多吃含有纖維素的蔬菜和新鮮水果,要適量喝水,或飲用蜂蜜水。
你好,根據(jù)你的描述蕎疙瘩會(huì)能潤腸通便降脂,對身體很有益處,大便次數(shù)不一定會(huì)增加。建議改善飲食結(jié)構(gòu),增加食物中的膳食纖維,多吃新鮮蔬菜和水果,多喝水,每天用手按摩腹部,以促進(jìn)腸蠕動(dòng).
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,粗糧會(huì)利于通便,除了這平時(shí)注意飲食清淡,多吃新鮮蔬菜水果。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)注意合理飲食,加強(qiáng)體育鍛煉,不熬夜,戒煙戒酒,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣及排便習(xí)慣有助于大便通暢。
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