醫(yī)生，想問一下我今天上舞蹈課好久沒練

      您好，您這是長時間沒有鍛煉，突然劇烈活動導(dǎo)致的不適感，建議您休息一下，多呼吸一下新鮮空氣，以后慢慢鍛煉就沒什么大問題了。
      

      你好，舞蹈訓(xùn)練，需要有堅強的心理素質(zhì)，堅強的毅力及耐心，可能缺乏體育鍛煉，建議每天堅持，循序漸進(jìn)，為了自己的夢想，要克服自己的懶惰，沒有無緣無故的成功。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)您所描述的癥狀分析，你的情況考慮是運動量大引起的胃腸方面的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以逐漸增大運動強度，然后觀察是否還有嘔吐的癥狀，必要時可以去醫(yī)院消化內(nèi)科做相關(guān)檢查。
      
      以上是對“醫(yī)生，想問一下我今天上舞蹈課好久沒練”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！