醫(yī)生，我從小一個人在外讀書

      指導(dǎo)意見：
      1.對工作保持熱情。正常的周一到周五工作時(shí)間要全身心的投入到工作中，每天的工作按時(shí)完成不拖延，養(yǎng)成今日事今日畢的好習(xí)慣。
      2.學(xué)會與同事相處。工作占據(jù)了一個人的大部分時(shí)間，也就是說一天中與同事相處的時(shí)間會很長，只有與同事相處融洽了才會讓你工作更舒心，否則你會處于一種很壓抑的工作環(huán)境中，人分分鐘想逃離。
      3.充分利用空閑時(shí)間。晚上下班后可以聽聽音樂散散步，無聊的時(shí)候看看書，寫寫心事，總之不要讓自己孤單，忙起來就沒時(shí)間想那么多了。
      4.規(guī)劃好周末。周末休息的時(shí)間多點(diǎn)，進(jìn)行合理的規(guī)劃會讓你的生活豐富多彩。
      5.家人溝通。工作生活中遇到不開心的或者困惑的事情，可以多與家人溝通，家人是你奮斗的動力，他們會給與你無限的精神力量，讓你不再害怕孤單。
      一個人在外面要照顧好自己，吃好、喝好，不要虧待自己，工作是為了生活，自己開心最重要。

      病情分析：
      你好！世上的每一個人，都應(yīng)學(xué)會獨(dú)立的生活能力。時(shí)刻提醒自己，積極面對現(xiàn)在的生活。
      指導(dǎo)意見：
      建議，盡快調(diào)整自己的心態(tài)，別再把自己當(dāng)孩子了。遠(yuǎn)離不良的生活習(xí)慣，處理好人際關(guān)系，廣交朋友，你就不會寂寞了。