腰間盤(pán)突出的好辦法

      腰椎間盤(pán)突出癥一般采用保守治療，首先需要臥床休息，可以采用牽引治療，或者理療和推拿、按摩等。也可使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進(jìn)行支持治療。
      

      你好，腰間盤(pán)突出不宜久站久坐，每隔一個(gè)小時(shí)活動(dòng)一會(huì)兒，盡量減少?gòu)澭膭?dòng)作，腰部可以熱敷，理療，針灸，按摩，也可以行腰椎牽引。天冷時(shí)注意保暖，尤其是腳底?？杉訌?qiáng)腰背肌的鍛煉，做小燕兒飛平臥時(shí)雙膝下墊一軟枕，側(cè)臥時(shí)時(shí)雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分的放松，可口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物甲鈷胺或維生素b1，b12。疼痛明顯時(shí)，可口服洛索洛芬鈉。
      

      目前治療腰椎間盤(pán)突出，在生活中首先在家要睡硬板床，不要睡沙發(fā)，不要睡帶有海綿墊子的床。可以及時(shí)到院檢查就診，可以通過(guò)針灸，理療，按摩的方法進(jìn)行治療
      
      以上是對(duì)“腰間盤(pán)突出的好辦法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！