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睡眠淺容易做夢(mèng)，以及入睡困難

女 | 26歲 2018-09-15 15:56:26 1人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述： 睡眠淺容易做夢(mèng)，以及入睡困難？睡眠淺容易做夢(mèng)，以及入睡困難

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 00:13:57 我要投訴

      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)的情況，建議您口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，注意作息規(guī)律，不要熬夜，睡前避免精神緊張，可以練瑜伽，喝牛奶。

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