我今年12歲，不怎么曬太陽

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況做與天生遺傳以及生活習(xí)慣等有關(guān)，建議您注意多吃含維生素c豐富的食物，防止皮膚暴曬。注意涂抹防曬霜等等。
      

      病情分析：
      與您體質(zhì)有關(guān)系的，飲食上生活習(xí)慣都是會有影響的，您需要根據(jù)自身的情況做調(diào)整的。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上以清淡為主，多吃蔬菜和水果，多飲水，少吃辛辣刺激性的食物，平時還可以適當(dāng)運動，保證足夠的睡眠。