兩個人生活變成一個人生活心里面總是感覺怕孤單

      你好，很高興為你服務(wù)！根據(jù)你的描述知你面對一個人呆著的孤獨，甚至不敢一個人在家，你對另一半是很依賴，渴望陪伴！說明你缺乏安全感，內(nèi)心有恐懼。建議你覺察自己，到底害怕什么，克服內(nèi)心的恐懼，提升自己的能量！你可以找專業(yè)的心理導師，幫你疏導！祝你好運！
      

      你好，看了敘述，原來兩個人一起生活，現(xiàn)在變成一個人了，感到孤單害怕，很理解你目前的心情。但是這個孤單只是暫時的，度過這個階段想信你會改變目前孤單的局面的。建議你多參加戶外活動，和親人朋友多溝通交流，盡量減少獨處，把注意力引導到做喜歡的事情上來。這樣做可以緩解你的孤單感覺。而且通過這些活動，你還可以多認識一些志同道合的朋友，緩解內(nèi)心的孤單。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你是對對方依賴感特別強，而且突然一個人很不適應(yīng)，其實都是自己嚇唬自己，沒什么可怕的，過一段時間適應(yīng)了就好了。
      
      以上是對“兩個人生活變成一個人生活心里面總是感覺怕孤單”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！