天生黑，今天網(wǎng)戀奔現(xiàn)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身體皮膚黑，想用表白的方法來改善。
      指導(dǎo)意見：
      不建議用白醋洗臉，長期應(yīng)用會(huì)對皮膚產(chǎn)生刺激。建議多吃含蛋白質(zhì)和膠原蛋白的食物，會(huì)有所改善。
      

      病情分析：
      您好，可以說影響皮膚代謝的因素很多，紫外線照射可以使皮膚代謝異常，因此需要注意皮膚避免紫外線的長期照射
      指導(dǎo)意見：
      多食蔬菜水果，特別是含維生素C多的食物對皮膚變白是有好處的，如番茄、獼猴桃、柑橘、檸檬、山楂、棗等。維生素C能中斷黑色素的生成過程，使皮膚減少黑色素沉著及黑斑和雀斑。
      

      你好，如果是天生皮膚黑，想變白的話，是可以用白醋洗臉的，有美白的功效，平時(shí)還可以多吃一些含維生素c及維生素e豐富的蔬菜水果，像蘋果，西紅柿，胡蘿卜都可以美白，避免暴曬，規(guī)律作息，避免熬夜，也可以用一些美白的護(hù)膚品。
      
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