健康咨詢描述: 母親從來不聽我說話,遇到學(xué)習(xí)的內(nèi)容喜歡跟老師說,我會覺得很丟臉,我對生活已經(jīng)失去信心了,在班里也有許些自卑。
你這種情況大多數(shù)應(yīng)該是有一定的心理問題,你可以,到醫(yī)院去做檢查,確診一下,對癥處理就行,可以進(jìn)行心理疏導(dǎo),效果不好的話,可以用藥物進(jìn)行改善。
你這種情況屬于抑郁的情緒,建議你平時(shí)要保持愉快的心情,平和的心態(tài)。閑暇時(shí)可以多聽一些歡快的音樂;多找親人朋友聊聊天,散散步;適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng);多參加一些學(xué)校的團(tuán)體活動(dòng);讀一些正能量的書籍。如果有心事要向你最信任的人傾訴,不要壓在心里。
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