我有140斤，所以我現(xiàn)在不吃中餐晚餐

      你好！根據(jù)你提供的資料，你的年齡才18歲，正是青春發(fā)育期，這種方式控制體重會影響你的身體發(fā)育的，建議你：調(diào)整飲食，低脂肪低糖飲食，增加蛋白質(zhì)蔬菜水果的攝入，一日三餐，每頓七八分飽，不吃零食，不喝飲料。運動鍛煉，每日連續(xù)運動30分鐘以上，可以打籃球，跑步等，長期堅持，既會達到減肥效果又會使你身體健康身材健美，不影響你繼續(xù)發(fā)育。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，你現(xiàn)在140斤，不知道你個子有多高？
      指導(dǎo)意見：
      建議：你晚餐可以少吃點主食，多吃青菜，少吃油膩等高脂肪食物，飯后30-60分鐘后，堅持做適當運動！