健康咨詢描述: 強(qiáng)直性脊柱炎能跳舞嗎?一不注意保暖,膝蓋就難受的要死。
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直性脊柱炎能跳舞嗎?
一般來說強(qiáng)直性脊柱炎的病情大概分成四個(gè)發(fā)展時(shí)期,腰痛期,快速畸形進(jìn)展期,慢速畸形進(jìn)展期,穩(wěn)定期。如果強(qiáng)直性脊柱炎的疾病進(jìn)展的話,有可能出現(xiàn)脊柱的后凸畸形。你自己要注意生活中的站立坐的姿勢。游泳是強(qiáng)直性脊柱炎最好的運(yùn)動方式。輕柔的舞蹈對強(qiáng)直性脊柱炎也是有利的。注意避免劇烈的運(yùn)動。
你好,根據(jù)你所述的情況,如果是比較輕松的舞蹈應(yīng)該沒什么問題。
指導(dǎo)意見:需要注意不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動,也就是說不要跳太過劇烈的舞蹈為好的。祝你身體健康。
你好,強(qiáng)直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐,下肢前屈后伸,擴(kuò)胸運(yùn)動及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最適合的全身運(yùn)動。但本病患者嚴(yán)禁跳水,以免造成頸椎和頸脊髓損傷、建議盡早到風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院治療,接受規(guī)范檢查,對癥治療,可以阻斷病情的發(fā)展?;颊咴诨謴?fù)期是要注意功能煅煉如:單杠、后倒走路,下蹲,彎腰,做些力所能及的煅煉,但要注意分寸,適可合止,不要過度,特別是單杠。
以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎能跳舞嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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