一低頭時間稍微長一點(diǎn)頭就暈就疼

      你好，根據(jù)你所描述的情況和癥狀，可能是由于頸椎病導(dǎo)致的，長期低頭，容易引起頸椎病，壓迫后會導(dǎo)致酸麻等癥狀，平常勞逸結(jié)合，注意休息
      

      你做過頸椎核磁共振或ct檢查，了解頸椎是否有異常情況，希望我的回答對你有所幫助，祝你健康～！～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮頸椎病可能，建議及時去醫(yī)院行頸椎核磁共振檢查確診，平時要1、避免長期低頭：長期伏案工作者應(yīng)定時改變頸部體位，讓頭頸部向前后左右轉(zhuǎn)動，也可做聳肩運(yùn)動，放松頸肩部肌肉；2、適當(dāng)運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如游泳、跑步、健身操等，對預(yù)防頸椎病和緩解癥狀有一定的幫助。
      
      以上是對“一低頭時間稍微長一點(diǎn)頭就暈就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！