老年人腰疼最好方法

      這是腰椎退行性改變的表現(xiàn)。如果是軟組織勞損常見的是腰肌勞損，棘上、棘間韌帶勞損，骶髂韌帶勞損。骨質(zhì)的退變表現(xiàn)為骨質(zhì)疏松，也會產(chǎn)生腰部慢性疼痛。自我調(diào)節(jié)方法，平時避免久坐。定時改變體位。增加腰背肌力量鍛煉。局部外用止痛膏理療按摩熱敷。骨營養(yǎng)藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看，你是一位腰痛患者，以晨起時顯著，活動后好轉(zhuǎn)
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟阒幻枋隽搜刻弁?，沒有別的描述，沒有查體，不能確定診斷，建議先去醫(yī)院骨科就診，明確診斷后指導(dǎo)治療
      

      引起腰痛的原因有很多，多數(shù)腰痛是由于長期不合理姿勢積累引起腰椎曲度過大，最好是到院檢查一下，明確病因后，再根據(jù)病因進(jìn)行針對性的治療。
      
      以上是對“老年人腰疼最好方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！