患上痛風(fēng)平時(shí)應(yīng)注意些什么

      你好，痛風(fēng)是一類代謝性疾病，跟體內(nèi)的嘌呤代謝有關(guān)系，建議平時(shí)少吃嘌呤含量比較高的食物，比如啤酒牛羊肉海鮮等食物，疼痛的時(shí)候可以口服止疼藥。
      

      痛風(fēng)患者飲食控制很重要，避免進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、海味、蛤蟹等含嘌呤高的食物，避免飲酒、受冷、受濕及關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素。每天飲水2000ml以上增加尿酸的排泄。
      

      痛風(fēng)的患者應(yīng)避免進(jìn)食含嘌呤比較高的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟，海鮮啤酒等，另外注意多飲水，多排尿，促進(jìn)體內(nèi)嘌呤的排出，如果關(guān)節(jié)疼痛嚴(yán)重的話需要用止痛藥或者局部關(guān)節(jié)注射。
      
      以上是對(duì)“患上痛風(fēng)平時(shí)應(yīng)注意些什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      痛風(fēng)病人日常應(yīng)該注意多喝水，多運(yùn)動(dòng)，盡量不吃高嘌呤的食物，比如啤酒，海鮮，動(dòng)物內(nèi)臟，肉湯，豆制品，可樂(lè)等等。多運(yùn)動(dòng)是指在痛風(fēng)緩解以后，如果是痛風(fēng)的發(fā)作期，應(yīng)該是休息為主
      

      病情分析：
      痛風(fēng)最重要的生化基礎(chǔ)是高尿酸血癥。與嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議進(jìn)低嘌呤低能量飲食，保持合理體重，多飲水，每日飲水2000ml以上。避免暴食、受涼受潮、過(guò)度疲勞和精神緊張，穿舒適鞋，防止關(guān)節(jié)損傷。低嘌呤食物：五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉類、豆類、海鮮；高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動(dòng)物內(nèi)臟、魚類。
      

      痛風(fēng)病人少吃嘌呤高的食物。如1、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應(yīng)盡量不吃；2、魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。
      指導(dǎo)建議：
      可以吃嘌呤低的食品：1、主食類：米、麥、面類成品、小粉、秫秫、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。2、奶類：牛乳、乳酪、冰淇淋等。3、葷食：蛋類和豬血、雞鴨血等。4、蔬菜類：大部分蔬菜均屬低嘌呤食品。5、水果類：水果基本上都屬于低嘌呤食品，但仍不宜大量。6、飲料：可樂(lè)、汽水、，濃茶、果汁、麥乳精、果凍等可適當(dāng)食用。7、其他：醬類、蜂蜜