健身了一星期，發(fā)現(xiàn)小便尿量少了

      病情分析：
      人體水分外排途徑有這些：
      通過(guò)呼吸肺部排出少量水分.
      通過(guò)汗腺排除一定水分.
      通過(guò)大便排除少量水分.
      主要通過(guò)尿液排除水分
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)人體缺水時(shí)(你是運(yùn)動(dòng)后人體缺水)人體會(huì)分泌抗利尿激素
      使腎小管的重吸收(吸收水分)加強(qiáng)
      使尿液水分減少尿素濃度增大
      就看到你說(shuō)的情況了
      

      你好！運(yùn)動(dòng)健身，有可能會(huì)大量出汗，造成體液流失。大量出汗后要及時(shí)的補(bǔ)充體水分，多喝水。尿液黃，排尿減少，考慮與出汗失水有關(guān)系，建議多喝水。
      

      你好!很高興為你回答問(wèn)題！根據(jù)你描述的情況，還是飲水太少造成的，不用太擔(dān)心，注意飲水就可以了。希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐兔Γ?br />      
      以上是對(duì)“健身了一星期，發(fā)現(xiàn)小便尿量少了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，你是都存在過(guò)量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的尿量變少，顏色變深！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      由于運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體新陳代謝產(chǎn)物相對(duì)增多，大量代謝產(chǎn)物隨尿排出，尿液就會(huì)變黃，而運(yùn)動(dòng)身體水份喪尸的很快，尿液就會(huì)減少，只要適當(dāng)休息一下。多飲水排尿顏色就會(huì)正常！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述情況分析，如果沒(méi)有什么不適，可能是飲水少引起的，不要太緊張。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果伴有不適，建議化驗(yàn)肝腎功能，排除其他疾病的發(fā)生，清淡飲食，多喝開(kāi)水，不要吃辛辣刺激食物，注意休息。