健康咨詢描述: 營養(yǎng)性脫發(fā)怎么辦,最近頭發(fā)變得很細(xì)很軟容易掉,然后頭發(fā)會發(fā)黃,困擾我差不多一個月了。
指導(dǎo)意見:
與缺乏維生素蛋白質(zhì),熬夜,壓力大有關(guān)系,建議您心情舒暢,放松壓力,忌食辛辣油膩食物,10點左右就休息,不熬夜??诜萄a(bǔ)生發(fā)片,胱氨酸治療。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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