手淫五年，而且近兩年基本上沒怎么運動

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況，長期手淫容易造成陽痿早泄的癥狀。
      指導意見：
      所以首先要戒掉手淫，然后找中醫(yī)吃點中藥進行調(diào)理。癥狀嚴重的話，會影響以后的生育能力。

      病情分析：
      您好！親根據(jù)您的描述過度手淫會導致早泄，早射，射精無力，甚至陽痿，以后嚴重影響夫妻生活質(zhì)量。
      指導意見：
      建議您戒除手淫這個不良習慣，口服復方玄駒膠囊，平時多和朋友一起出去聚聚，適當轉移注意力，加強營養(yǎng)，加強身體鍛煉，飲食上注意一下，少吸煙飲酒，慢慢會緩解的。

      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述，你是長時間手淫導致的早泄，建議你盡快戒掉手淫，加強戶外運動，性生活不要太頻繁。不要看色情片
      以上是對“手淫五年，而且近兩年基本上沒怎么運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！