我二十六了，稍微緊張一點

      指導意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。要放松心情，積極治療。建議你讓家人帶你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。讓家人幫你找一個信任的心理咨詢師，把你成長過程中比較重要的事情，及你的困惑都將給心理咨詢師，和心理咨詢師一起探討一下，找出不合理的認知，建立新的認知。
      

      指導意見：
      你好，這個情況是有焦慮的情況的，這個情況平常要避免緊張的，以免引起不適的情況的，可以服用谷維素和安神補腦液可以觀察一下的，另外要注意可以吃點解郁安神膠囊可以緩解的．