這陣子吃飯不按時(shí)，有時(shí)候一天吃一頓那樣

      你好！根據(jù)你的描述考慮你是生活不規(guī)律引起的。建議你調(diào)換工作，改善生活習(xí)慣。要按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，多到戶外運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，多喝白開(kāi)水，多和同伴交流溝通，釋放宣泄壓力，必要時(shí)到醫(yī)院就診治療。祝你早日康復(fù)
      

      你好，你這種情況主要是作息不規(guī)律引起的緊張性頭疼，建議你調(diào)整合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，均衡睡眠，注意休息，不要過(guò)度疲勞，保持心情舒暢。