擼了四年了還能不能戒掉怎么戒

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，目前考慮可能是有頻繁手淫習慣。
      指導意見：
      你還小，建議你規(guī)律作息，不要熬夜，合理膳食，均衡營養(yǎng)，適當鍛煉身體，多參加有意義活動，轉(zhuǎn)移注意力。紅疼，考慮可能是濕疹，平時注意衛(wèi)生，外用百多邦涂擦。
      

      你好，長時間頻繁的手淫對于身體是有危害的，容易導致腎虛的出現(xiàn)，嚴重的甚至有陽痿或者是不育的風險在里面，要有深刻的認識才行，想一想，陽痿的樣子，你還有沒有心情手淫呢？要把注意力轉(zhuǎn)移到學習上來，多出鍛煉一下身體，身體結(jié)實了會好一些